اگر اطفال تحت ترس و سترس زیار قرار دارند و احساس می کنند که هیچ قوت (انرژی) ندارند، این تمرینات می توانند کمک کنند که اطفال خود را بهتر احساس نمایند.

در زمان بحران انسان با احتیاط است.

اوقات جالش آفرین !

آیا از دلداری دادن به یک شخص، کدام خاطره را به یاد دارید؟

گرچه کوریزون و کرونا مانند بازی با کلمات به نظر می خورد، اما نسبت اینکه به حیث بیماری تازه در حال انکشاف می باشد، به واقعیت زندگی مبدل شده است. چنانکه، نزد بعضی ها سبب ترس گردیده و در مورد اینکه چه باید کرد، یک نوع احساس نا امنی را نزد کودکان و والدین نیز خلق کرده است.

نسبت اینکه اطفال نمی توانند ترس و قهر خویش را به شکل کلمات بیان نمایند، انها را در رفتار خویش نمایان می سازند.

وقت گذراندن در انزوا خانه با اطفال، برای همه ما یک تجریه جدیدی است.

این تمرین را می توانید به تنهایی و یا با تمام اعضای خانواده انجام داد. و یا در جماعت که در آن شما زندگی می کنید.

در زمان مثل حالا این کمک می کند که به یاد خود بیاورید که چه چیز های شما را قوت می دهد.