نسبت اینکه اطفال نمی توانند ترس و قهر خویش را به شکل کلمات بیان نمایند، انها را در رفتار خویش نمایان می سازند.

. چنانکه گاهی خارج از سرحد تحمل هر مادر و پدر می گردد. در این حالات مهم است که هیجان سترس خود را تحت کنترول داشته باشیم.

پیش از اینکه بی طاقت و خشمگین شویم، این تمرینات می یتوانند که ما را کمک کنند. اگر اطفال نتوانند به تنهایی از ساحه بلند سترس خود  به پائین بیایند، می توانید با انها یکجا این تمرینات را انجام داد.  چند پیشنهادی داریم که می توانید امتحان کنید.

چه کسی می تواند پا ها را طولانی تر  محکم نگاه کند؟

به من نشان بده که چقدر قوی هستی!

به من نشان بده که چقدر قوی پف کرده می توانی!