CORESZON Workshops

Starte bei Dir selbst, um Deine Community zu stärken

Warum kann Lachen ansteckend sein und wie kommt es, dass Streit „dicke Luft“ macht? Wir Menschen sind dazu veranlagt, uns aufeinander abzustimmen – geistig, emotional und körperlich. Das spielt eine wichtige Rolle für unsere seelische Gesundheit.

Das lernst Du:

  • 5 praktische, wissenschaftliche Konzepte für Deinen Alltag
  • 5 einfache Techniken, um Stress zu reduzieren und Resilienz zu stärken - für sich und mit anderen zusammen
  • Viele lebensnahe Beispiele dafür, wie sie im alltäglichen Miteinander helfen können

Resilienz – unser seelisches Immunsystem – ist keine feste Eigenschaft. Sie kann wie eine Pflanze gepflegt und gestärkt werden. Wie unsere Methode dabei hilft, kannst Du hier erfahren:

Unsere nächsten Workshop-Termine:

Online

  • Wöchentlicher Workshop
    12. Januar 2021 - 16. Februar 2021
    Jeden Dienstag von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr
    6 Termine
  • Wöchentlicher Workshop
    22. Februar 2021 - 29. März 2021
    Jeden Montag von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr
    6 Termine
  • Wöchentlicher Workshop
    6. April 2021 - 11. Mai 2021
    Jeden Dienstag von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr
    6 Termine
  • Wöchentlicher Workshop
    18. Mai 2021 - 22. Juni 2021
    Jeden Dienstag von 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
    6 Termine
  • SUMMER SCHOOL - Intensiv-Workshop
    28. Juni 2021 - 3. Juli 2021
    Montag bis Samstag, täglich von 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
    6 Termine
  • SUMMER SCHOOL - Intensiv-Workshop
    26. Juli 2021 - 31. Juli 2021
    Montag bis Samstag, täglich von 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
    6 Termine
  • Wöchentlicher Workshop
    3. August 2021 - 7. September 2021
    Jeden Dienstag von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr
    6 Termine
  • Wöchentlicher Workshop
    20. September 2021 - 25. Oktober 2021
    Jeden Montag von 16:00 Uhr - 18:30 Uhr
    6 Termine
  • Wöchentlicher Workshop
    2. November 2021 - 7. Dezember 2021
    Jeden Dienstag von 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
    6 Termine

In Hamburg

  • Ganztages-Workshop
    4. Juni 2021 - 5. Juni 2021
    Freitag und Samstag, täglich von 9:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.
  • Ganztages-Workshop
    18. Juni 2021 - 19. Juni 2021
    Freitag und Samstag, täglich von 9:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.
  • Ganztages-Workshop
    13. August 2021 - 14. August 2021
    Freitag und Samstag, täglich von 9:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.
  • Ganztages-Workshop
    24. September 2021 - 25. September 2021
    Freitag und Samstag, täglich von 9:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.
  • Ganztages-Workshop
    12. November 2021 - 13. November 2021
    Freitag und Samstag, täglich von 9:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.

In der aktuellen Situation ist Stressreduzierung wichtiger denn je. Deshalb haben wir uns entschieden, unsere Workshops bis auf Weiteres grundsätzlich kostenfrei anzubieten. Wir freuen uns über freiwillige Kostenbeiträge – Zahle was du kannst und was du möchtest.

Für bestimmte Personengruppen ist unser Workshop-Angebot kostenfrei. Wenn du zur GRUPPE A gehörst, kannst Du Dich direkt über den Button „Anmelden“ für unsere Workshops anmelden. Personen der GRUPPEN B-F  melden sich zur Anmeldung bitte per Mail bei uns.

Hast du Fragen?

Nimm Kontakt zu uns auf!

Unser Angebot für Communities:
Gemeinschaft stärken durch gegenseitiges Lernen

Möchtest Du mit Deiner Community einen Workshop veranstalten? Wenn Menschen unsere Methode gemeinsam lernen, wirkt sie umso besser! Gerne stimmen wir mit Euch einen auf Eure Stärken und Bedarfe zugeschnittenen Workshop ab. Kontaktiert uns für ein persönliches Gespräch – wir freuen uns darauf, Euch kennen zu lernen!

Online Wöchentlich: sechs 2,5 Stunden-Einheiten (mit Pausen)

Online Intensiv: sechs 2,5 Stunden-Einheiten an 6 aufeinander folgenden Tagen (mit Pausen)

Vor Ort in Hamburg bieten wir maßgeschneiderte Workshops an, deren Umfang wir individuell abstimmen.

Damit es wirkt...

Um eine nachhaltige Wirkung unserer Workshops sicherzustellen, bitten wir monatliche Online-Folgetreffen an. Jede Person, die unseren Workshop besucht hat, kann daran kostenfrei teilnehmen. Jedes Folgetreffen beinhaltet einen kurzen Theorie-Input, um Wissen aus dem Workshop aufzufrischen, und praktische Übungen.

Die meisten Teilnehmenden berichten uns, dass es vor allem die regelmäßigen  Folgetreffen sind, die ihnen dabei helfen, die Techniken und das Wissen aus den Workshops nachhaltig im Alltag zu verankern.

CORESZON ist ein gemeinnütziges Präventionsprojekt, das sich für gesundheitliche Chancengleichheit engagiert

Seelische Gesundheit ist eines der wichtigsten Zukunftsthemen unserer Gesellschaft. Viele Kinder haben durch finanzielle und soziale Nachteile schlechtere Gesundheitschancen. Wir wollen das ändern.

Deshalb ist unser Trainingsprogramm für Familien in schwierigen Lebenslagen kostenlos. Zahlende Teilnehmer*innen unterstützen unsere gemeinnützige Arbeit. Eine genaue Preisübersicht findest Du in der nachstehenden Liste.

In der aktuellen Situation ist Stressreduzierung wichtiger denn je. Deshalb haben wir uns entschieden, unsere Workshops bis auf Weiteres grundsätzlich kostenfrei anzubieten. Wir freuen uns über freiwillige Kostenbeiträge – Zahle was du kannst und was du möchtest.

Preise

  • GRUPPE A: Menschen, die in finanzieller Risikolage* leben und a) Kinder im Alter von 0-10 Jahren** haben oder b) ein Kind erwarten** kostenfrei
  • GRUPPE B: Menschen, die in finanzieller Risikolage* leben und haushaltseigene Kinder im Alter von 11-18 Jahren** haben 15€
  • GRUPPE C: Menschen, die in finanzieller Risikolage* leben 30€
  • GRUPPE D: Ehrenamtliche, die sich für Familien engagieren*** kostenfrei
  • GRUPPE E: Menschen, die sich hauptberuflich im gemeinnützigen Bereich*** für Familien engagieren kostenfrei

    Voraussetzung: Organisation von Workshops für die Zielgruppe in der eigenen Einrichtung und/oder anschließende Trainerausbildung und Anbieten einer bestimmten Anzahl von Workshops in der eigenen Einrichtung (auf Grundlage einer Kooperationsvereinbarung)

  • GRUPPE F: Für alle anderen (oder auf freiwilliger Basis aus der oben genannten Personengruppen) ab 150€

    Staffelsystem nach Selbsteinschätzung

* alle Menschen, die eine oder mehrere der folgenden Leistungen beziehen: ALG2, Sozialhilfe, Sozialgeld, Leistungen nach AsylBLG, Wohngeld, Kinderzuschlag – Nachweis erforderlich. Es zählt der Zeitpunkt zum Workshopbeginn oder zum Workshopende – je nachdem, was sich für die Eltern günstiger auswirkt. Sollte dies allerdings nicht auf Dich zutreffen, aber Dir die Teilnahme aufgrund finanzieller Schwierigkeiten sonst nicht möglich sein, sprich uns bitte persönlich an.

** Nachweis erforderlich, sofern nicht bereits durch * nachgewiesen. Es zählt der Zeitpunkt zum Workshopbeginn.

*** Nachweis erforderlich. Entscheidung über Kostenbefreiung obliegt CORESZON.