Wissen und Werkzeug von Mensch zu Mensch verbreiten: Trainingsprogramm für Gemeinschaften

Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir zurzeit digitale Trainingsformate an. 

Womit möchtet Ihr beginnen?

Interaktive Vorträge

Unsere praktischen Einführungen in die Garten Methode geben Impulse für Gespräche über psychosoziale Gesundheit, die handlungsorientiert und motivierend sind – und häufige Vorurteile gegenüber dem Thema abbauen können! 

Basis-Workshops

Ein Basis-Workshop bietet die Möglichkeit, die Garten Methode kennen zu lernen und einige praktische Fertigkeiten für den Alltag mitzunehmen. Er kann zwei bis sechs Stunden dauern, bis zu 40 Personen können teilnehmen.  

Training

Unser Trainingsprogramm hat drei Stufen (siehe bitte unten). Wir unterrichten auf Deutsch, Englisch, Arabisch und Dari/Farsi. Weitere Sprachen sind in unserem wachsenden Trainer-Netzwerk vertreten.

Level 1: Garten Methode WORKSHOP

Die Garten Methode wird in interaktiven Gruppen-Workshops vermittelt bei denen man in der Praxis lernt, wie das Nervensystem auf Wohlbefinden reagiert und Stress reguliert. Durch praktische Übungen finden Sie ihre eigene Art, die Garten Methode für sich zu nutzen. Die Wissenschaft hinter der Garten Methode wird mit  alltagsnahen „Biologie-Lektionen“ vermittelt, die sich auf individuelle Vorstellungen von psychischer Gesundheit übertragen lassen.

Dauer: 14 Stunden

Teilnehmer: Maximal 16

Ziele:

  • Verbessertes Bewusstsein für individuelle und gemeinschaftliche Resilienz
  • Verbessertes Bewusstsein für den Einfluss von Stress-Überlastung auf Gesundheit und Beziehungen – und konkrete Handlungen, um diesen zu lindern
  • Aufbau von praktischen Kompetenzen, um Stress zu regulieren und Resilienz zu stärken - für sich und mit anderen zusammen

Folgetreffen:

Die ebenfalls monatlich stattfinden Folgetreffen sind für alle offen, die bereits an einem Workshop teilgenommen haben. Jeden Monat wird ein besonderes Thema angekündigt und in einem 90-minutigen Auffrischungsworkshop mit praktischen Übungen für den Alltag behandelt. 

Wir halten die Teilnahme an mindestens drei Folgetreffen für notwendig, um den Nutzen der Garten Methode auf das Alltagsleben zu übertragen.

Level 2: TRAINER-AUSBILDUNG

Jeder kann sich für als Garten Methode Trainer für andere Menschen in seiner Gemeinschaft zu qualifizieren. Hierfür ist keine vorherige fachliche Ausbildung nötig. Auf den sechstägigen Intensivkurs folgt eine begleitete Qualifizierungsphase. Diese soll Menschen dazu befähigen, in ihrem Umfeld die Garten Methode auf eine Art und Weise zu unterrichten, die den Bedarfen ihrer Gemeinschaft entspricht und auf vorhandenen Stärken aufbaut.

Dauer: 6 Tage Intensivkurs plus 8 Monate Qualifikationsphase (monatliche Treffen)

Teilnehmer: Maximal 12

Ziele:

  • Sicherheit in allen Modulen der Garten Methode aufbauen, um andere Menschen befähigen, sie zu lernen
  • Vertiefung der Theorie der Garten Methode und Anpassung der Theoriemodule für den Unterricht in ihrer Gemeinschaft
  • Trainings-Kompetenzen aufbauen, bei denen die Befähigung von Menschen immer an erster Stelle steht
  • Entwicklung von Strategien, die Garten Methode für Ihre Gemeinschaft anzupassen und gleichzeitig die wissenschaftlichen und ethischen Standards von CORESZON aufrechtzuerhalten.
  • Als Trainer können Sie selbst Kurse für Ihre Nachbarn, Freunde, Kollegen und andere Personen in Ihrem Umfeld geben.

Level 3: CORESZON-TRAINERSEMINAR

CORESZON Trainer sind in der Lage, sowohl Garten Methode Workshops anzubieten, als auch zukünftige Garten Methode Trainer in ihrem Umkreis auszubilden. Um sich für das Programm zu qualifizieren, müssen sie ausreichende Erfahrung in der Durchführung von Peer-to-Peer Workshops nachweisen können. Um ethische und wissenschaftliche Standards zu gewährleisten, verpflichten sie sich als Netzwerkmitglieder, an der Evaluation der Garten Methode teilnehmen.

Wenn Sie Interesse haben, unser wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm an Ihrem Standort anzubieten, vereinbaren wir mit mindestens zwei Personen aus Ihrer Gemeinschaft einen Qualifizierungsprozess, der auf die Garten Methode Trainerausbildung aufbaut und aus folgenden Elementen besteht:

  • Hospitation bei zwei Garten Methode Trainerausbildungen von CORESZON
  • Durchführung von zwei extern evaluierten Trainerausbildungen
  • Entwicklung und Überprüfung einer Implementierungstrategie, die auf die vorhandenen Stärken Ihrer Gemeinschaft aufbaut. Vorhandene Stärken können Menschen, Strukturen, Orte und Aktivitäten sein, die in Ihrer Gemeinschaft zum sozialen Zusammenhalt beitragen.

GRUPPENTRAININGS – IN EUREM STADTTEIL, IM BETRIEB ODER IM GARTEN…

  • Unser Trainingsprogramm kann in unterschiedlichen Settings umgesetzt werden. Anpassungsfähigkeit gehört zu unseren Kernkompetenzen!
  • CORESZON ist in Hamburg verankert, wir freuen uns aber über Kooperationspartner, die unser Angebot in ihre Stadt bringen möchten.
  • Jeden Monat veranstalten wir einen öffentlichen, zwei-tägigen Workshop in Hamburg, zu der jeder willkommen ist.